Die Kunst des
Nichtstuns
Nichtstun als Quelle kraftvollen und wirksamen handelns
„Nichtstun? – Schön wär‘s!“
Viele wünschen sich seufzend, einmal Nichts zu tun.
Klappt aber nicht. Jeder noch so kleine time slot wird mit Action belegt. Und wenn dann die Erschöpfung kommt, drängeln sich Social Media, Serien, Dates oder Games nach vorne. Notfalls gibt es immer etwas aufzuräumen …
Echtes Nichtstun funktioniert nicht mehr so einfach. Wir sind so unruhig geworden, dass wir diesen Zustand, die Stille, kaum mehr aushalten.
Wann hast du deine besten Ideen? Im Hochleistungsmodus oder beim Kaffeeklatsch? Beim Duschen? Beim Spazieren? Oder wenn die Deadline näher rückt? Beim Erledigen deiner To Dos?
Wie fühlt es sich an, wenn dir die besten Ideen kommen? Geniale Ideen kommen oft aus dem Nichts, mit Leichtigkeit.
Warte nicht auf den nächsten Urlaub, komm JETZT mit mir raus, und kultiviere NICHTSTUN mehrmals täglich. Das geht!
Nichtstun neuropsychologisch
Nichtstun ist ein hochaktiver Gehirnzustand. Kreativ. Regenerativ. Empfangend.
Hirnforscher*innen bezeichnen den Nichtstun Modus als Aktivierung des „Default Mode Network“. Das ist die Grundeinstellung deines Gehirns. Deine Homebase.
Fokussiertes Machen, Tun, Handeln, sind extrem energieverbrauchende, anstrenge „Ausnahmen“. Wir benötigen für das Ausschöpfen unseres vollen Potenzials daher häufiges Nichtstun. Mehrmals täglich.
Achtsamkeit ist nicht das Gleiche wie Nichtstun!
Die Natur fördert dein Nichtstun. Sie und dein Gehirn arbeiten zusammen. Darauf baut das „Nichtstun“ Paket auf.
Die Kunst des Nichtstuns.
Draußen, mit paradise.lab
Wir gehen drei mal zusammen nach Draußen. Du hast meine Stimme als Audio Guide im Ohr.
Ich führe dich mit verschiedenen naturbezogenen Methoden ins Nichtstun hinein. Ecosomatic Experiences. Embodiment. Resonanz.
Du fühlst jetzt genau, was den Nichtstun Modus von Achtsamkeit und Alltagsmodus unterscheidet.
Du erlebst, wie deine Naturbeziehung den Nichtstun Modus (DMN) in deinem Gehirn aktiviert, wenn du es zulässt. Du genießt.
Du erlebst, wie du deine Kreativität und dein Handeln mit Nichtstun verknüpfen kannst.
NICHTSTUN ist nicht unbedingt nichts tun. Handeln kann aus dem Nichtstun heraus entstehen. Im dritten Walk erfährst du, wie das geht.
Die Kunst des Nichtstuns in deinem ALLTAG
Ein magisches Research Book transformiert deinen Alltag. Dieses Buch ist eine visuelle Brain Map, ein Spiegel deines Gehirns.
Ich zeige dir, wie du kreativ mit deiner Brain Map spielst und arbeitest.
Wie sich dein Buch verändert, so verändert sich dein Alltag.
Passend zu deinem Leben. Authentisch. DU.
Stress gab es schon immer. In den „Secret Books“ Weiser Frauen stehen wirksame Rezepturen, die den NICHTSTUN Modus aktivieren.
Kombiniere die heilsame Kraft von Pflanzen mit ein paar Extra Tricks zum Nichtstun von mir. Dein Nichtstun wird zum sinnlichen Vergnügen.
Alle Rezepturen sind modernisiert und easy herzustellen.
Du wirst es lieben, versprochen!
In den Nature Walk Räumen ist dein Nichtstun kein schneller Wellness-Shot.
Hier erlernst du die echte Kunst des Nichtstuns.
Nichtstun webt sich nachhaltig in dein Leben hinein.
„Die Kunst des Nichtstuns“ ist für dich, wenn …
Hi, ich bin Ivy
Ich strolche gerne draußen herum. Genauso gerne vertiefe ich mich in die Universen alter Medizinbücher und experimentiere in meinem Kräuterlabor.
Dabei habe ich faszinierende Nichtstun Methoden entdeckt.
Manche Methoden habe ich neu entwickelt, manche sind Jahrhunderte alt. Alle sind sie kreativ, alle naturverbunden.
Das mag ich gerne mit dir teilen.
Ich wünsche dir seeliges Nichtstun mit grünem Herzen!
Komm jetzt mir mir raus.
Lass uns die Kunst des Nichtstuns praktizieren!